Taller de Constelaciones

Las constelaciones familiares nos ponen a reflexionar acerca de las estructuras y el orden de las familias, hablan de jerarquías y el respeto al orden, y del equilibrio entre lo que se da y lo que se recibe.

Hellinger sostiene que existen órdenes naturales, los «órdenes del amor» por los cuales se rigen todos los sistemas que entran en juego en la relaciones familiares.

¿Qué consigo en una constelación?

Solucionar el problema, la persona que desea constelar un asunto debe definir primero que la hace sufrir, que desea aclarar o solucionar. Esto se lleva a cabo con la ayuda del terapeuta, quien normalmente guía al consultante para elaborar la pregunta y así poder conducir la constelación hacia donde está el conflicto.

Nutrición Emocional

La nutrición emocional va enfocada a gestionar nuestras emociones para evitar recurrir a la alimentación para saciar esa angustia, tristeza, desesperación, sensación de fracaso o miedos.

¿Sientes que sabes de nutrición pero aún así no consigues adelgazar?

Muchas veces las emociones nos influyen en nuestro cuerpo y en nuestras conductas.

Por ejemplo, las personas que sienten miedo son más propensas a engordar. Puede ser miedo a tomar decisiones, a hacer cosas nuevas, expresar sentimientos, emociones, etc.

Por otro lado la euforia o alegría nos invitan a perder el control nutricional, alegando «celebración».

Terapia

Hacer terapia me da herramientas con las cuales empiezo a gestionar mejor en mi vida.

Beneficios de hacer terapia

Resolución de problemas

Conocerme más a mi mismo

Mejorar la autoestima

Liberarme de trastornos como fobias, estrés, etc.

Descubrir mis talentos

Amarme

Cambiar creencias limitantes

Vivir en armonía conmigo y con los demás

*Sesión Individual o de grupo